按（àn）照國際（jì）標準，一（yī）般（bān）居住區，白（bái）天不（bú）能超過45分貝，夜間不能超過35分貝。否則會產生不良反應並可能誘發“噪音病（bìng）”。輕者，失（shī）眠（mián）、神經衰弱、植物神經功（gōng）能紊亂、血壓不穩；重者，損害聽（tīng）覺。
據說，在國外，現在最受追捧的（de）就是（shì）一種“寂靜別墅”。不過，如果裝修時加強隔音方麵的措施，即使（shǐ）你住在馬路邊，也（yě）不會有多大的困擾。
門窗使用中（zhōng）空（kōng）玻璃
家住華南碧桂園的李阿姨最近有點煩。買房（fáng）時選擇了二樓，可小區樓巴（bā）、住（zhù）戶汽車一（yī）天到晚在窗下駛過，響個不停。“晚上睡覺時還（hái）不斷有車（chē）經過（guò），經常被吵（chǎo）醒”。記者詢問了設計師，唯一的方法就是（shì）改造門窗。
業內專家認（rèn）為，最好將（jiāng）臨街的窗玻璃（lí）和落（luò）地門窗換成中空隔音玻璃（lí），隔音（yīn）效果在40％左右。當然，窗（chuāng）框也要改造（zào）。如果（guǒ）選擇密閉性能好的（de）塑鋼門窗，施工時門窗（chuāng）周圍完全封閉，可以使室（shì）內噪音降低到室外的1／3。
如果噪音影響（xiǎng）很大的話，還（hái）可以在靠馬路的牆上做（zuò）一道木方（輕鋼）加（jiā）紙麵石膏板內充吸（隔）音棉的夾層，油漆牆壁後，再用（yòng）牆紙或者布藝裝飾牆壁表麵，隔音效（xiào）果不錯。
市場上塑鋼門窗質量參差不齊，價格差異也很大。開啟方式多樣，除了（le）傳統的內外平（píng）開、推拉式和折疊式（shì）以外，還有內平開上懸門窗、推拉（lā）上懸門窗、推拉下懸（xuán）門窗（chuāng）等款。一般來說，橫拉窗的隔音性能取決於兩片窗之間以及窗與窗框之間（jiān）的（de）密合度，而推開窗則（zé）是取決（jué）於其關閉後（hòu）窗與框的密合度，塑（sù）鋼門窗一般采用膠條密封，比普通鋁合（hé）金窗的隔音效果好。
房門一般朝內室，大多家庭不太注重其隔音效果。相（xiàng）對來（lái）說，門的隔音（yīn）程度主要取決於（yú）門內（nèi）芯的填充物。理（lǐ）論上（shàng），效果最（zuì）好的是內芯填充的模壓隔音門，其次是（shì）內芯（xīn）使用（yòng）優質刨花板的門。實木門（mén）和實木複合門，越是密度高、重量（liàng）沉、門板厚，隔音效果越（yuè）好。購買時仔細看門和門套（tào），安裝時找有經驗的師傅。
家電用品選（xuǎn）靜音的
如果家裏來自室外的噪音（yīn）並（bìng）不很大，隻是想改善室內噪音的環境，不必（bì）大動幹戈，有一些比較簡單的辦法。在地板（bǎn）上（shàng）鋪上地毯（tǎn）、在皮沙發上覆蓋織物、把家具的腳上都裝上膠墊，不選（xuǎn）擇有彈簧的席夢思床，也不選擇帶彈簧的沙發，都可以（yǐ）在一定程（chéng）度上減弱噪音。
家用電器是家中主要的噪聲來源，因此要注意選用（yòng）靜音家電用品。在選擇空調、冰箱、洗衣機、吸油煙機時，最好把工作噪音高低作（zuò）為選擇標（biāo）準之一，尤其是設置在臥室和客廳的空調。
寧靜的家居生活，不僅僅包含聽覺環境，視覺感受也（yě）很重要。在室內的（de）光線方（fāng）麵，天花板、地板、牆壁的顏色若（ruò）過於明豔，就（jiù）會幹擾人體中樞神經係統，讓人感到心煩（fán）意亂（luàn），對噪音會格外敏感。所以，家居中的色彩，最好避免使用一些過於有衝擊力的顏色（sè），盡（jìn）量采用柔和的中間色（sè），比（bǐ）如米黃、米白使人安靜的家居用色（sè）。
專家表示，要讓家變得清靜，有一些基本的空間靜音邏（luó）輯方法。例如，有條（tiáo）件的（de）人在家居裝修時，可以要求設計師針對戶型特點，實現家居（jū）的“動靜分區”。一家人在（zài）家中的各自行動往往會造成相互幹擾，因而有（yǒu）必要在家中進行休息區和活動區的劃分，從而將幹（gàn）擾降到最低點。
隔音與吸音是完（wán）全不同的概念。顧名思義，吸音是指聲波在傳播過程中部分被（bèi）吸收（shōu），部分被反射。它能使音質更醇正（zhèng），沒有雜音或者回聲。隔音則（zé）是指聲波通過某種介質傳到另一個空間時，聲（shēng）音衰（shuāi）減了。
隔音最經濟實用（yòng）的首選是2/4紅磚牆，兩邊水泥牆麵。其次是隔音牆板（bǎn），這種材料屬於專業（yè）的隔音材料，兩邊是金屬板材，中（zhōng）間是具有隔音作用的發泡塑料，這種牆（qiáng）板厚度越大隔音效果（guǒ）就（jiù）越好，不過價（jià）格很高。記者在市麵（miàn）上發（fā）現，現在有（yǒu）一種專用於隔音的石英棉，價格不高，作為（wéi）中間層，隔音效果不錯。還有采用輕鋼龍骨石膏板的辦法，再在石膏板的（de）外麵附（fù）加一層硬（yìng）度比（bǐ）較高的水泥板（bǎn），這（zhè）種水泥板外觀和石膏板相同，但是（shì）硬度（dù）遠遠高（gāo）於（yú）石膏板，是很好的隔音材料，施工時縫隙一定要密封。
一般來說，建築已經成型的家庭不要去改變牆壁隔（gé）音效果，工程大（dà）、耗資巨，還縮小空間。比如大戶型的住戶，可加裝一層石膏板（bǎn）來降低噪聲。小戶型的住戶，則（zé）可用軟木覆（fù）蓋在牆壁上，先用實木不等距（jù）呈（chéng）幾何圖形分（fèn）隔（gé）牆壁（bì），再用軟木覆蓋。如果不考慮（lǜ）這些工程，可以在牆壁和（hé）地麵做一些吸（xī）音措施。比如用布藝裝飾和軟性裝飾，布藝產品的吸音作用是眾所周知的，所以使用布藝來消除噪音也是較為常用的辦法（fǎ）。試驗表明，懸垂的織物和平鋪的織物，其吸音作用是一樣的，所以隻要在室（shì）內（nèi）使用布藝產品，就可以起到吸音（yīn）效果。而眾多的布藝（yì）產品中，以窗（chuāng）簾的隔音作用最為（wéi）重要。名門貴族的設計（jì）師邱佩紅表示，絨質麵料的（de）布（bù）藝隔音吸音效果最好。
牆壁光滑增加噪音
很多人都有一個誤區（qū），以為牆壁越光（guāng）滑越好，其（qí）實，牆壁過於光滑，任何聲音（yīn）都會產生回響，增加噪音。因（yīn）此，可以使用（yòng）壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，也可采用“軟包”裝飾，或（huò）者用文化石等裝飾材料（liào），將牆壁表麵弄得粗糙一些，使音波產生多次（cì）折射，從（cóng）而削弱噪音。在牆（qiáng）上（shàng）掛一些圖片或者大幅照片，既有裝飾美化的作用，也可降低（dī）噪音。
還有地板，瓷磚最不隔（gé）音，強化複合（hé）木地板其次，都會發出較響的聲音，尤其在（zài）夜間會讓人感到不適。從舒適度和隔音（yīn）吸音（yīn）功能來說，實木（mù）地（dì）板最好，最（zuì）好是靜音軟木（mù）地板，它（tā）通過提高地板的彈性指數和靜曲強（qiáng）度，使地板具有吸音（yīn）隔音的功能。另外，使用木製家具也（yě）可吸收噪音，木質纖維具（jù）有多孔（kǒng）性（xìng），能吸收噪音（yīn）。